蜂蜜是天然抗生素

18.9.2015 晴報,  <嚴浩LIKE>

http://www.skypost.hk/newsDetail/headline?headline=%E8%9C%82%E8%9C%9C%E6%98%AF%E5%A4%A9%E7%84%B6%E6%8A%97%E7%94%9F%E7%B4%A0

很少人知道蜂蜜是天然抗生素，人造抗生素有很多不良副作用，譬如會大量殺害腸道中的益生菌，但服用合理分量的蜂蜜對人體沒有任何害處〈蜂蜜過敏者不適合〉。人造抗生素無法治療糖尿病所引起的肢體潰爛。這種肉毒桿菌又叫食肉菌，顧名思義是非常惡的菌，只有外用蜂蜜可以有效控制食肉菌，可見其殺菌功效之大。

蜂蜜適當加溫水稀釋後，殺菌功效增加一倍，蜜蜂餵初生BB吃也是用稀釋的蜂蜜〈但不可餵一歲以下小童吃蜂蜜〉。蜂蜜加水後產生過氧化氫(Hydrogen peroxide，又叫雙氧水)，有強烈殺菌作用，人造抗生素則有化學合成的過氧化氫。蜂蜜水只需七分鐘便進入血管，發揮抗菌消炎的作用，每天喝一、兩湯匙蜂蜜水很適合流感季節。現代西方醫學之父Hippocrates，生於西元前430年的希獵，他說：「你的食物就是你的虊。」他用兩種方洔調製蜂蜜，一種是水，另一種是醋，但比較後認為加水調製的蜂蜜對治療傷口功效最好。

時移世易，由於食物無法成為賺大錢的專利商品，現代醫療體制不再推薦類似蜂蜜的食療。蜂皇漿同樣有很大的增加免疫力效果，但味道不是太好，有一個吃法：把蜂皇漿加在溫的蜂蜜水中攪勻，晨起空腹服用，這個方法還可以通便、消炎、修復受損組織。記得一定要選擇正貨，但這是個連國際名牌都造假的年代，為了放心，「食療主義」從歐洲找來優質蜂蜜和冷藏運到的新鮮蜂皇漿。〈蜂蜜不適合糖尿病引起的腎虛竭。糖尿病人只能適量服用蜂蜜，記住每一茶匙含約17卡路里。〉

「我好想死」如何分辨真定假？

來自 10.9.2015 蘋果日報




「做人咁辛苦為乜」、「有時真係唔想做人」，都市人工作與生活壓力沉重，經常將「死」字掛在口邊，但如何才能分辨身邊人真有尋死意圖，能及時開導，抑或只是開玩笑純粹發洩。精神科醫生表示，臨床上多數有自殺意圖的病人都曾向旁人透露「想死」，但除了這類負面想法外，也要觀察其他表現，例如性格變「自閉」，減少外出或不願與人溝通，加上歷重大事件如離婚、失業等，身邊人都要多留意。
記者：梁麗兒

精神科專科醫生李德誠表示，一般人因工作辛苦，隨口戲言「要死」或「做到想死」，說話時態度並不認真，多數只是講笑、「呻下」或衝口而出。但若同時有其他症狀便要多加留意，例如傾談間透露生活遇到困難、好辛苦，或表達「做人好灰」、「最近好唔掂、好差」，就要認真處理，宜「慢慢坐低傾」，了解對方是否有尋死的想法，或建議當事人求醫。

自殺病人出事前，最初通常只是有輕微想法，例如感到辛苦時，會有數秒時間諗起「想死」，甚至跟家人朋友說：「我終於知道果位明星點解會跳落嚟」，將自己與一些自殺人士扯上關連。隨着「想死」諗法越來越多，下一步或會比較不同死法，病情再差可能會作出行動，包括為自己準備身後事。

一般人其實好難分辨身邊人有否真有尋死意欲，只能在與對方傾談之間尋找蛛絲馬跡。李指，部分人會比較高危，例如失業、退休、單身或離婚、伴侶剛過逝、近期承受很大打擊、長期受壓、長期病患者如受痛症困擾，均為自殺高危族。身邊人應多留意他們的精神狀況，及有否上述想法或尋死字眼。

病情屬中度或以上的抑鬱症患者都是自殺高危一族，李指，家人朋友平日可留意患者的精神狀況有否變差，包括情緒波動如容易「爆喊」、忟憎或發脾氣、精神憔悴、身體消瘦，不願與人對話或無法與身邊人溝通，減少外出等，也反映病情轉差。觀察眼睛也是另一關鍵，例如眼神變得恍惚、有黑眼圈或眼肚，顯示睡眠質素差、失眠。若發現身邊人有自殺傾向，應及早帶往精神科醫生求診，由專業人士判斷病情及提供適當治療，例如要否住院或24小時監察。

如何治療濕疹

本文節錄自網上，報章上的不同可治療濕疹的方法，以供大家參考：

晴報 2/7/2015 ，《嚴浩LIKE》 專欄

Http://www.skypost.hk/column/%E5%9A%B4%E6%B5%A9/007001004066/%E6%BF%95%E7%96%B9%E8%87%AA%E9%96%89%E7%97%87%E8%88%87%E8%85%B8%E9%81%93%E6%9C%89%E9%97%9C/182868

「想分享一下治療濕疹的經驗。小兒（被認為是自閉症）也有濕疹，不時身上手臂會有一兩處紅腫痕癢，不嚴重，但痕癢會影響睡眠質量。去年中，我自製出一種最見效的沐浴乳，原料有三種：亞麻籽、乾金盞花和麥皮，用蒸餾水300ML煲兩匙亞麻籽和一大把金盞花，放涼後過濾，再加入四大匙麥皮，放入攪拌機攪拌成稀糊狀，放入泵嘴樽內，這款沐浴乳即成。放雪櫃可用兩星期，若想延長保質期，可到化粧品原料店買葡萄籽萃取液，加八滴進去，當作天然防腐劑。亞麻籽煲水後會出膠，可保濕；金盞花消炎去敏；麥皮去敏兼清潔。這款沐浴乳真的很好用，小兒用了半年，再無濕疹。」